深圳游泳培训悠呼吸学员姚小姐上蛙泳课的第十一节课，已学会蛙泳的动作完整配合，接下来第十二节课是简单的水中自救技能学习，以后的蛙泳动作自已多练习就会更好。

这是第十一节课的补充视频

总结一下：姚同学在上游泳课时很努力练习，教练给的任务一定是按时、按质、按量完成，课后还做心里游泳动作回放、反思等课后作业，虽然刚来时很怕水，但很快就克服。能说会道的得很，教练给的游泳练习任务也得打个折，虽然最后还是全额完成。别骄傲虽然十多天你就可以游泳个两三百米，游泳运动贵在坚持。